Düzce’de dün meydana gelen sarsıntı, bilhassa sarsıntısı yaşayan şahıslarda panik ve endişeye neden oldu. Zelzelede bireylerde dert ve anksiyeteye neden olan durumun bilinmezlik olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bilhassa zelzele konusunda kişinin kendini çaresiz hissetmesi ve ne yapacağını bilememesi durumundan ötürü tedirginlik yaşadığını söyledi. Sarsıntı fobisinin sarsıntısı yaşamadan da oluşabileceğini belirten Taşkın, işe gidememe, konutta duramama, eski binalara girememe ve uyku tertibinin bozulması üzere belirtilerin olması halinde bir uzmana başvurulmasını tavsiye etti.
Düzce’de dün meydana gelen panik ve endişeye neden olan zelzelenin fizikî yıkıma yol açmasının yanı sıra ruhsal yıkıma da neden olabilen bir doğal afet olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Depremde bireylerde korku ve anksiyeteye neden olan durum bilinmezliktir. Zira şahıslar zelzelenin ne vakit ne formda ve nerede olacağını ön göremez. Bundan ötürü bu bahiste ne yapacağını bilemediği için kendisini çaresiz hissedebilirler. Bu noktada zelzele psikolojisi devreye girmektedir. Zelzele psikolojisi, kişinin kendini çaresiz hissetmesi ne yapacağını bilememesi durumundan ötürü tedirginlik yaşamasıdır. Burada belirsizlik, insanların genel olarak sevmedikleri bir durumdur ve tedbir alma konusunda tedirginlik yaşar.” dedi.
Tedbir alan kişi rahatlama yaşıyor
Kişinin zelzele psikolojisinden kurtulmak için tedbirler alabileceğini söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişi önlem aldığı vakit rahatlama yaşar. Kişi inançlı alan ve alanda yapacaklarını belirleyebilir. Yakınları ile evvelden planlar yapabilir ve bu planlar üzerinden kişinin o belirsizlik anındaki yapacağı şeylerin muhakkak olması kişiyi rahatlatır, güvenlik tedbiri aldıktan sonra kendini inançta hisseder.” dedi.
Deprem fobisi, zelzelesi yaşamadan da oluşabilir
Kişilerin birçok şeyden kaynaklanan fobisi olabileceğini belirtenUzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişilerin daha evvel yaşanan olaylara ait fobileri olabilir. Ekseriyetle fobi denilince akla bir olaya maruz kalındığında oluşan bir durum gelir lakin sarsıntı fobisi, şahısta sarsıntıya hiç maruz kalmadan tamamı ile sarsıntısı duyarak yahut yakınlarının yaşadığı gerilimi, tramvayı duyarak da oluşabilir.” dedi
Deprem fobisi çeşitli formlarda görülüyor
Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sarsıntı fobisinin sarsıntıdan korkma, sarsıntı konusu geçince endişelenme, devamlı olarak zelzele ile ilgili haberler araştırma ve daima olarak bir tetikte kalma hali halinde görüldüğünü söyledi.
Deprem fobisi tanısı uzman eşliğinde konulmalıdır
Öncelikle oluşan bu durumun güzel incelenmesi gerektiğini, zelzele fobisi olup olmadığının araştırılması gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Deprem fobisi tanısı bir uzman eşliğinde konulmalıdır. Kişi zelzeleden korkuyorsa zelzele fobisine sahiptir denilemez. Zelzele fobisi olan bireylerde fonksiyonelliğini yitirmiş olma durumu kelam hususudur.” dedi.
Bu belirtiler varsa uzmana başvurulmalı
Deprem fobisinin belirtilerini “İşe gidememe, konutta duramama, eski binalara girememe, uyku tertibinin bozulması” formunda sıralayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bu belirtilerin ortaya çıkması ve fonksiyonelliğe yönelik tüm durumların bozulmasının kelam konusu olması halinde katiyen bir uzmandan dayanak alınması gerektiğini söyledi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
