Havaların soğuması yalnızca bağışıklık sistemini değil cildimizi de olumsuz etkileyebiliyor Yaz aylarında nem ve güneşin ümraniye escort tesiriyle azalan deri kuruluğu ve egzama sonbahar aylarında kendisini tekrar hissettirebiliyor Bilhassa deri kuruluğu ve egzaması olan şahısların bu periyotta daha dikkatli olması gerekiyor Alınabilecek kolay tedbirlerle sonbahar ve kış pendik escort aylarının daha rahat geçirilmesi sağlanabiliyor
Memorial Ataşehir ve Şişli Hastaneleri Dermatoloji Bölümü nden Prof Dr Ayşe Serap Karadağ sonbahar ve kış aşlarında egzama ve deri kuruluğu için alınması gereken tedbirler bostancı escort hakkında bilgi verdi
Cildiniz için bol sıvı tüketin
Havaların soğumasıyla birlikte ciltte daha fazla kuruma ve egzamalarda tetiklenme olmaktadır Egzamalar derinin nemini kaybederek cilt bariyerinin zayıflaması sonucu başlamaktadır Bariyeri zayıflamış cilt her türlü dış uyarana hassas hale gelir Temas edilen her türlü kimyasal bu bariyeri daha da bozarak kızarıklık yara akıntı kabuklanma kepeklenme şiddetli kuruluk ve kaşıntıya yol açabilmektedir Yaz aylarında nem ve güneşin tesiriyle egzama sıklığı ve deri kuruluğu azalmaktadır Fakat soğuk havalarda deri bariyerinin bozulması nedeniyle ciltte kuruluklar artmaktadır Alınabilecek kolay tedbirler bilhassa egzaması olan hastaların kış aylarını daha rahat geçirmesini sağlayabilmektedir Deri kuruluğu olan hastaların bu devirde bol sıvı tüketmeleri önerilmektedir Lakin derinin asıl nemini kazandıracak olan nemlendiriciler ve uygun yağlarla cildin neme doyurulmasıdır
Egzamanızı azaltacak 8 öneri
- Soğuk havalarda eldiven ve atkı takılarak soğuk teması azaltılmalıdır
- Eller her yıkamadan sonra nemlendirilmelidir
- Eller yıkanırken sabun kullanılmamalıdır Sabunların PH sı 8 9 ortasında olup deri PH sı 4 5 5 5 ortasındadır Bu durumda derinin asidik esirgeyici bariyeri sabunlarla yıkılmakta ve alkali bir ortam oluşmaktadır Bunun yerine deri PH sına uygun nemlendirici içeren temizleyiciler kullanılmalıdır
- Cilt kuru olmamalıdır
- Cilt günde 1 2 sefer nemlendirilmelidir
- Her türlü kimyasal irritan teması kesilmelidir
- Egzamalı hastaların paklık bulaşık bahçe işleri sanatsal hobiler üzere aktiviteler sırasında kimyasal unsurlarla temasa dikkat etmeleri gerekir Bu çeşit aktiviteler sırasında alerjik ciltlere uygun içi pamuklu ipek yahut nitril eldivenlerin kullanılmasına ihtimam gösterilmelidir
- Uçucu yahut tozlu hususların kullanıldığı işlerde çalışan bireylerin havadan alerjen temasına karşı kollayıcı elbiseler giymesi önerilmektedir
Argan ve kantoron yağı ile cildinizi rahatlatın
Kuru ciltli hastalar sonbahar ve kış aylarında doğal içerikler kullanarak ciltlerini rahatlatabilir Vazelin petrolatum üre gliserin seramid hyaluronik asit pantenol shea yağı yulaf ekstresi ve E vitamini üzere deriyi nemlendirme özelliği olan nemlendiricileri kullanabilir
Doğal aromatik yağlardan argan yağı kantaron yağı badem yağı Hindistan cevizi yağı zeytinyağı ve lavanta yağı üzere yağların kuru ciltlerde kullanılması deriyi rahatlatmaktadır
Yıkanırken bunları unutmayın
- Banyolar 5 10 dakika ortasında olmalı ve ılık suyla yıkanılmalıdır
- Sabun ve duş jellerinden kaçınılmalıdır
- Banyoda nemlendiricili temizleyiciler kullanılmalıdır
- Kese yapılmamalı sert liflerden kaçınılmalıdır
- Banyodan çabucak sonra İlk 2 dakika içinde nemlendiriciler ve yağlar sürülmelidir Kullanılan nemlendiricilerin cilde uygun olmasına dikkat edilmelidir
Doktor denetimlerinizi ihmal etmeyin
Egzama kronikleşebilen derinin yapısından kaynaklanan kimileri genetik özellikler gösteren bir hastalıktır Kullanılan nemlendiriciler ve alınan tedbirlere karşın yara oluşumu varsa şiddetli kaşıntı oluyorsa ve lezyonlar gerilemiyorsa kesinlikle tedavi için dermatoloğa başvurulmalıdır Ayrıyeten egzemalar diğer hastalıkları taklit edebilmektedir Örneğin avuç içinde tekrarlayan egzemalarla sedef hastalığı hayli benzerlik gösterebilmekte bazen kesin ayırım için biyopsi almak gerekebilmektedir
Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı
