Çocuğunuzla birlikte vakit geçirin, teknoloji kullanımını siz de sınırlayın!
Okullarda orta tatilinin başlamasına sayılı günler kaldı. Bu sene birinci orta tatil, 14 Kasım Pazartesi günü başlayacak ve 18 Kasım Cuma günü sona erecek. Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, kısa bir mola verecek öğrencilere ve ebeveynlere verimli bir tatil için tekliflerde bulundu. Çocukla bir arada vakit geçirmek için tatilin bir fırsat olarak görülmesi gerektiğini kaydeden Eda Ergür, teknoloji kullanımının yaşına nazaran sonlandırılmasını, bunu yaparken çocuğa tıpkı vakitte örnek olunması gerektiğini söyledi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, 14 Kasım Pazartesi günü başlayacak orta tatilde yapılabileceklere ait değerlendirmede bulundu.
Bir haftalık orta tatilin hem çocuklar hem de ebeveynler açısından verimli geçirilmesinin kıymetine işaret eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Öncelikle öğrencilerin dinlenmesini sağlamak kıymetlidir. Birçok okulda birinci imtihanlar tamamlanmış olarak öğrenciler orta tatile çıkıyor. Bu sebeple öğrencilerin yorucu ve gerilimli bir periyottan çıkmış olduklarını göz önünde bulundurmak gerekir” dedi.
Yatma saatinde sonlu esnemeler yapılabilir
Ara tatilin kısa bir vakit dilimi olması sebebiyle öncelikle dikkat edilmesi gereken hususların başında uyku nizamı geldiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocukların yatma saatlerinde hudutlu esnemeler yapmak, okul periyodu başladığında zorlanmalarının önüne geçecektir. Yatma saatlerine dikkat etmenin yanı sıra uyanma saatlerinin de çok geçe kalmamasına dikkat etmek hem sistemin bozulmasını engelleyecek hem de tatil günlerinin verimli geçmesine yardımcı olacaktır” tavsiyesinde bulundu.
Teknoloji kullanımında muhakkak kurallar olmalı
Bir öbür dikkat edilmesi gereken hususun ise teknoloji kullanımı olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Bazen ebeveynler bütün bir devir yorulan ve sıkılan çocuklarını bilhassa teknoloji kullanımında özgür bırakıyor. Bu tavır birçok sorunu beraberinde getireceği için okul devrinde de tatil devrinde de teknoloji kullanımı belli kurallarla sınırlandırılmalıdır” diye konuştu.
Ebeveyn de kendini sınırlamalı
Bu hududun çocuğun yaşına ve duygusal gelişimine uygun olarak, çocuğun da iştirakiyle belirlenmesi ve istikrarlı bir biçimde uygulanması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, şunları söyledi:
“Bu hududu uygularken ebeveyn olarak bizlere de kıymetli bir rol düşüyor. Bizler de teknoloji kullanımımızla çocuklarımıza uygun biçimde örnek olmalıyız. Elimizde telefonla geçirdiğimiz vakitlere şahit olan çocuğumuza teknolojiyi hudutlu kullanması gerektiğini öğretmek mümkün değildir. Bu sebeple çocuklarla geçirdiğimiz vakitlerde bizler de teknolojik aletlerimizi hudutlu kullanabiliriz. Tablet, telefon ya da bilgisayarı sınırlayarak çocuğumuzun farklı etkinliklerde kullanacağı vakti çok daha fazla olacaktır. Bu vakti verimli kullanabilmek için çocuğumuzun yaşına uygun, fizikî ve duygusal muhtaçlıklarını dikkate alarak planlamalar yapmak uygun olacaktır.”
Sosyalleşmesine imkân sağlayın
Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Okul günlerinde vakit bulunamayan aktivitelere öncelik vermek hem çocuğunuzla verimli vakit geçirmenize imkan sağlar hem de çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunur. Örneğin birlikte gidilebilecek sinema, tiyatro, konser ya da müze üzere gezilecek yerlere planlar yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra çocuğunuzun arkadaşlarıyla bu üzere planlar yaparak toplumsallaşmasına katkıda bulunmanız da faydalı olacaktır” dedi.
Kitap okuma ve ders tekrarı da yapılmalıdır
“Eğlenmek ve dinlemenin öncelikli olduğu bu tatil günlerinde akademik alandan da büsbütün uzaklaşmamak gerekir” diyen Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, “Çocukların bir hafta kadar kısa bir mühlet olan bu orta tatilden sonra süratle devam edecek okula adapte olmalarını kolaylaştırmak için her gün kitap okumak, ders tekrarı yapmak ve de test tahlili yapmak üzere maksatlar belirlemek uygun olacaktır. Öğrencilerin öğrendiklerini tekrar etmesi, kalıcı bir öğrenme ve akademik başarıyı sağlayacaktır. Bu sebeple tatil periyotlarında de derslerden uzaklaşmamak, tekrar çalışmaları yapıyor olmak değerlidir.” dedi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
