Son yıllarda dünya genelinde yaşanan çeşitli afetlerle gündeme gelen eko-anksiyete, kişinin iklim değişikliği sonucunda dünyanın gidişatına dair daima tasa duyması olarak tanımlanıyor. Eko-anksiyetenin yetişkinler üzere çocukları da olumsuz etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuğun bu husustaki korkusu ile ilgili konuşulmasını, ailecek yapılabilecekler konusunda paylaşım yapılmasını tavsiye ediyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuk ve gençlerde eko-anksiyeteye ait değerlendirmede bulundu. Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, son yıllarda hem tüm dünyada hem de ülkemizde yaşanan yangın, kasırga, sel üzere felaketleri düşündüğümüzde, iklimdeki değişikliğin yarattığı tehdidin çok daha görünür hale geldiğini söyledi.
İklim değişikliğinin olumsuz tesirleri daha çok fark ediliyor
Özellikle günümüzde yayımlanan bilimsel raporlarda sıcaklığın artmasının gezegenimiz üzerinde nasıl tesirleri olacağına dair senaryolar sunulduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Bu olumsuz tesirler sırf gezegenimizdeki biyo çeşitlilik üzerinde değil, birebir vakitte beşerler üzerinde de olmaktadır. Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda, beşerler iklim değişikliğinin olumsuz tesirlerinin daha fazla farkına varmaktadırlar. Maalesef bu farkındalık, onlara kaygı, kahır, öfke, ümitsizlik üzere duygusal yansıları beraberinde getirmektedir” dedi.
Eko-anksiyete bir bozukluk olarak kabul edilmiyor
Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, eko-anksiyetenin bir bozukluk olarak kabul edilmediğini belirterek şunları söyledi:
“Amerikan Psikoloji Derneği tarafından “kronik çevresel kıyamet korkusu” olarak tanımlanan eko- anksiyete, kişinin yaşanılan iklim değişikliği sonucunda dünyanın gidişatına dair daima tasa duymasıdır. Aslında iklim değişikliği karşısında düşük seviyede dert hissetmek gerilimli bir gerçeklik karşısında verilen olağan bir reaksiyondur. Bu münasebetle eko anksiyete bir “bozukluk” olarak kabul edilmemektedir. Lakin öteki taraftan, eko-anksiyete yaşayan bireylerde günlük yaşantılarını kısıtlayabilecek yoğunlukta mutsuzluk ve telaş, suçluluk duygusu, iklim değişimine dair tekrarlayıcı fikirler, uyku sıkıntıları, iştahta değişiklikler, dikkati sürdürmekte zahmet görülebilmektedir.”
Çocuklar da eko-anksiyete konusunda risk altında
İklim değişikliğinin çocukların ve gençlerin sıhhati ve gelecekleri üzerinde değerli tesirleri bulunduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Yetişkinlerde eko-anksiyete üzerine yapılan araştırmalar artmaktadır fakat gençlerin ve çocukların iklim değişikliğine dair farkındalıklarını nasıl deneyimledikleri hakkında çok az şey bilinmektedir. Lakin yapılan araştırmalar bilhassa çocukların ve gençlerin eko anksiyete hissetme açısından riskli olduklarını ortaya koymaktadır.” dedi.
Çocuklar da telaş yaşıyor
Avusturalya’da yapılan bir araştırmanın 4 ile 10 yaş ortasındaki 600 çocuğun yüzde 44’ünün iklim değişikliğinin gelecekleri tesirinden telaş duyduklarını ortaya koyduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Benzer biçimde İngiltere’de yapılan bir öbür araştırma, araştırmaya katılan çocukların ve gençlerin yüzde 57’si yani yarısından fazlasının iklim krizi hakkında kaygılı olduğunu göstermektedir. Çocukların ve gençlerin iklim değişikliğine dair farkındalıkları sonucunda oluşan telaşlarını denetim etmek için gerekli baş etme düzenekleri yoksa ümitsizliğe ve karamsarlığa düşmeleri kaçınılmaz olmaktadır. Ayrıyeten duydukları ağır kaygı, kendi geleceklerine dair dehşet duymaları ve büyüdüklerinde bu sorun ile kendileri baş etmek zorunda bırakılmalarına dair öfke ile bağlantılıdır. Çok hava olaylarına ve bunun sonucunda aile içi gerilime ve toplumsal dayanak ağlarında zedelenmeye maruz kalan çocuk ve gençlerin, travma sonrası gerilim bozukluğu, depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları ve husus berbata kullanımı dahil olmak üzere zihinsel sıhhat meseleleri geliştirme riskleri yüksektir” ikazında bulundu.
Bu tavsiyelere kulak verin!
Ebeveynlerin çocuklarının iklim değişikliği ile olan münasebetlerinde değerli bir rol oynadığını da kaydeden Dr. Gökçe Vogt, anne ve babalara şu tavsiyelerde bulundu:
“Unutmayın ki çocuklar ve gençler mana veremedikleri olaylar karşısında ağır tasa hissetmektedirler.Her ne kadar iklim değişikliğinin tesirlerine dair dürüst açıklamalar yapmak kolay olmasa da çocuğunuz hangi yaşta olursa olsun onunla gerçekleri konuşmanız gerekmektedir. Birinci olarak bu konuyuçocuğunuz ile konuşmak gerekmektedir.
Çocuğunuzun hislerini anlayın
Çocuğunuzun bahisle ilgili neler bildiğini öğrenin ve mevzuya dair bildiği yanlış bilgileri doğruları ile düzeltin. Ona bahse dair hissini anlatma fırsatı vermeniz ve hissini küçümsemeden kabul etmeniz gerekmektedir. Ayrıyeten çocuğunuzu iklim aksiyonlarına dâhil etmek, bahisle ilgili hislerine yönelik fotoğraflar yapmasına, mektup yazmasına teşvik etmek korkusunu denetim etmesine yardımcı olacaktır. Konutta ailecek iklimi korumak ismine adımlar atmak da yararlı olacaktır. Ailecek iklimi değişiminin tesirlerini korumak ismine kararlar almak ve herkesin iştirakini teşvik etmek için vakit ayırın. Çocuğunuzun tabiatın tadını çıkarabilmesi, doğayı müdafaaya ve onarmaya dair motivasyonunu arttıracağından onunla tabiatta programlar yapın.”
Günümüzde toplumsal medyanın çocukların ve gençlerin hayatlarında her alanda yer aldığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Çocukların ve gençlerin medyada iklim değişikliğine dair olumsuz haberlere maruz kalmaları ruh sıhhatlerini olumsuz istikamette etkilemektedir. Fakat öteki taraftan iklim değişikliğine dair yapan bir haber ruh sıhhatlerini olumlu tarafta etkilemektedir. Ek olarak toplumsal medyada çocuklar ve gençler iklim değişimine dair kendi seslerini duyurma imkânına erişmektedirler” dedi.
Her ne kadar eko-anksiyetenin bir bozukluk olarak ele alınmasa da ruh sıhhati uzmanlarının kimi durumlarda ağır bir duygusal tesiri olabileceği konusunda hemfikir olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Tüm bu uğraşlara karşın çocuğunuzun telaşının ağırlaştığını fark ediyorsanız psikoterapi yararlı olacaktır” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
