Birdenbire başlıyor, giderek alevleniyor, kısa müddette de şiddeti en yüksek seviyeye ulaşıyor! Ortada tehlikeli bir durum olmamasına karşın kişi bir anda; göğüs ağrısı, nefes alamama, boğulur üzere olma, çarpıntı ve titreme ve üzere belirtilerle ‘kalp krizi geçiriyorum’ ya da ‘ölüyorum’ sanarak ağır dehşet ve telaşa kapılıyor. Pek çok bireyde acil serviste noktalanan bu durumun ismi; panik atak! Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova, tek seferde geçirilen panik atağın psikiyatrik bir hastalık olmadığını belirterek, birtakım kolay tedbirlerle panik atağın üstesinden gelmenin mümkün olabildiğini vurguluyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova, panik atağın 13 belirtisini sıraladı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
“Boğulacak üzere oldum”, “Kalp krizi geçiriyorum sandım”, “Nefes alamadım”… Pek çoğumuzun arkadaşlarımızdan duyduğu ya da kendimizin şahsen yaşadığı bu durumun ismi; panik atak! Günümüzde giderek yaygınlaşan panik atağın, kişinin kendini ‘tehlikede’ ya da gerilimli hissettiği anlarda ortaya çıkan bir durum olduğunu belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova “Panik atak tipik olarak beklenmedik bir formda ortaya çıkan, apansız başlayan, ağır bir dert hali, huzursuzluk ile kendini gösteren, vakit zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan, ağır kasvet ya da kaygı nöbetleridir. Panik atak başladığı andan itibaren giderek şiddetlenir, kısa müddette şiddeti en yüksek seviyeye ulaşır ve çoklukla 10-30 dakika içinde yatışmakla birlikte daha uzun sürebilir. Panik atağın sıklık ve şiddeti şahıstan şahsa değişkenlik gösterir” diyor.
Vücudun verdiği doğal bir tepki!
Panik atağın aslında, evrimsel olarak tehlike anlarında hayatta kalma sisteminin devreye girerek, vücudun kendini korumak üzere verdiği doğal bir reaksiyon silsilesi olduğunu söyleyen Dr. Merve Çukurova şöyle konuşuyor: “Panik atakların çoklukla yakın bir kişinin vefatı, sevilen bir şahıstan ayrılma ya da ayrılık tehdidi, hastalık, iş değiştirme, gebelik, göç, evlilik, mezuniyet üzere gerilim verici ömür olayları sırasında yahut sonrasında başladığı görülmektedir. Olağanda hayat tehdidi olan tehlikeli bir durumda sempatik sistem devreye girer ve ‘kaç ya da savaş yanıtı’ verilir, vücut kendini kaçmak yahut savaşmak üzere düzenler. Kalpten kaslara daha çok kan pompalanır bunu çarpıntı olarak hissederiz, daha fazla oksijen alabilmek için daha çok nefes alıp vermeye başlarız, göz bebeklerimiz büyür, ağzımız kurur. Hepimiz için tanıdık olan bu yansılar tehlikeli durumlarda bizi harekete geçirerek o durumdan çıkmamız için uyarıcı ve koruyucuyken, ortada bir tehlike yokken yaşandığında işler değişiyor. Bu durumda panik atak ve panik bozukluk kavramları ortaya çıkıyor.”
Panik atak hastalık değil ama!
Panik atağın bilakis panik bozukluğun psikiyatrik bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova “Panik bozukluk; kişinin bir sonraki panik atağının ne vakit olacağı konusunda ağır bir beklenti anksiyetesi yaşamasıyla karakterize bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Panik bozuklukta da; nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı üzere yakınmalar nedeniyle şahıslar kalp krizi geçirdiklerini, ölebileceklerini düşünürler. Bu hastalar acil servislere, daha sonra da sıklıkla kardiyoloji, dahiliye, nöroloji üzere kısımlara başvurabilirler. Her seferinde tekrar incelemeler yapılmasına ve hiçbir olumsuz sonuç bulunmamasına karşın bu durum bir türlü düzelmez, hastanın şikayetlerini açıklayabilecek rastgele bedensel bir hastalık saptanamaz” diyor.
Panik bozukluk olursa!
Panik bozukluk hastalarının büyük bir kısmının; yalnız başına konutta kalamadığını, sokağa yalnız çıkamadığını, toplu taşıma araçlarına, asansöre binemediklerini, trafiğe girmekten kaçındıklarını, dar sokak ya da köprülerden geçemediklerini, pazar yeri, büyük mağazalar üzere kalabalık yerlere ya hiç giremeyip ya da lakin yanlarında birisi ile ağır bir telaş ve rahatsızlık duyarak gidebildiklerini belirten Dr. Merve Çukurova şu bilgileri veriyor: “Gerektiğinde süratlice acil yardım alabilmek için; bütün günlerini hastane bahçesinde geçirmeyi ya da güzergahlarını muayenehane, eczane ve acil servis bulunan yerlerden seçmeyi tercih edebilirler. Panik bozukluk tedavisi mümkün olan bir hastalıktır, aktif bir ilaç tedavisi ve psikoterapi metotları ile hastaların yakınmalarının kıymetli ölçüde yatıştırılması mümkündür. Lakin katiyen hekim denetiminde olmadıkça sakinleştirici, kalp, tansiyon, çarpıntı ilacı alınmamalı, ilacın dozu hekimin bilgisi olmadan artırılıp azaltılmamalı, kişi kendini âlâ hissetse bile tabibinden habersiz ilacı kesmemelidir.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
