Bel ağrısı en sık görülen ağrıların başında yer almakla birlikte kimi ağrıların belden kaynaklandığı düşünülerek karışabiliyor. Bel ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşuklukla kendini gösteren priformis sendromunun bu halde karıştırılabildiğini söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, bel ağrısıyla gelen hastanın her vakit bu açıdan da kıymetlendirilmesi gerektiğini anlattı.
Kalça hareketini sağlayabilmek için dayanak olan kaslardan biri olan priformis kası altında bulunan siyatik hududuna bası yapmasıyla ağrı ve uyuşukluk üzere sıkıntılara neden oluyor. Üstelik bel ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşukluk hissi nedeniyle bu ağrıyı çoğunlukla bel fıtığıyla karıştırıldığını söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bu durumun hastanın hayat kalitesini de önemli formda etkilediğini söyledi.
Çeşitli sebeplerden ortaya çıkan bu ağrı ve uyuşukluk tablosunun priformis sendromu olarak tanımlandığını anlatan Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabiliasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bel ve kalça bölgesinden başlayan ağrının yürürken yahut bacak bacak üstüne atma hareketinde arttığını anlattı.
BEL AĞRISIYLA GELEN HASTALARIN YAKLAŞIK YÜZDE 17’SİNİN NEDENİ!
Literatürde bel ağrısı olan hastalarının 6 ile 8’nin altından priformis sendromu çıkarken son yıllarda yapılan derlemelerde bu oranın yüzde 17’ye kadar çıktığının görüldüğüne işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan bu nedenle bel ağrısı gelen hastanın her vakit bu açıdan da kıymetlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Özellikle Covid periyodunda uzun müddet hareketsiz kalma üzere nedenlerden ötürü priformis kasında kasılmalara bağlı olarak bu sendromda artış gözlendiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan bunun yanında bilhassa koşucularda, bisiklet kullananlarda ve masa başı çalışanlarda priformis sendromunu daha sık ortaya çıktığına işaret etti.
SORUN VAKİTLE KRONİK HALE GELEBİLİR!
Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan’ın verdiği bilgiye nazaran, akut olarak priformis kasın kasılmasıyla başlayan problemlerde hareketsizlik germe antrenmanlarının yapılmaması nedeniyle vakitle kronikleşip yatarken dahi ağrı ve uyuşukluğa yol açabileceğine dikkat çekerek kelamlarına şöyle devam etti:
“Bel, kalça ve bacak bölgesinde ağrı ve uyuşukluk şikayeti olan hastalar kesinlikle uzmana başvurmalarında fayda var. Bu biçimde şikayetleri olan hastalar Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon uzmanına muayene olduklarında gerçek teşhis ve tedaviye ulaşabilir. Hasta şikayet müddeti ve muayenesine nazaran ilaç tedavisi, fizik tedavi yahut ultrason altında enjeksiyon ile şikayetlerden kurtulma mümkünlüğü var.”
EGZERSİZE AHENK ÖNEMLİ!
Uzman tarafından priformis sendromu tanısı konulmuş bireylerin eşlik eden diğer bel ve kalça sorunu yoksa priformis ve hamstring kümesi germe idmanlarından yarar gördüğünü belirten Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan tedavi yaklaşımı konusunda şu bilgileri verdi:
“Masaj rulosu ile yapılan priformis germe idmanları semptomları hafifletmek mümkün olabiliyor. Antrenman ile gereğince karşılık alınamazsa uzman ellerde ultrason eşliğinde priformis kasına nokta atış ile semptomları ortadan kaldırabiliyor. Yapılan enjeksiyon sonrası fizikî tıp ve rehabilitasyon uzmanın verdiği antrenman programına uymaya da devam edilmesi hastalığın tedavisi açısından büyük bir ehemmiyet taşıyor.”
UZUN MÜHLET OTURMAYIN!
Priformis sendromunda tedavi sırasında ve sonrasında da hastanın kimi noktalara dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan kelamlarını şöyle tamamladı:
“Bacak bacak üstüne atmak ağrı ve uyuşmaya neden olabileceği için kaçınmaları gerekir. Uzun müddet oturmak yerine saat başı germe antrenmanları ve harekât bu çeşit semptomların oluşmasını engelleyebilmekte. Bunun yanında spor faaliyetleri yaptıktan sonra germe idmanları yapılması da ihmal edilmemeli.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
