Sağlıklı Adımlar İçin Bunlara Dikkat

Acıbadem Ankara Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Bahar Öznur, sağlıklı bir hayat için ayak bakımının son derece değerli olduğunu aktardı. Ayaklarda çok terleme ve koku gelişiminin birçok insan için büyük bir sorun olduğunu söyleyen Bahar Öznur “Buna bir de mantar enfeksiyonu eklenince kaşıntı kızarıklık ve pullanmalar gelişir ve bu durum günlük hayatta çok önemli düşünceler yaratabilir. Tırnakta kalınlaşma, renk değişiklikleri ve tırnak batmaları eklenebilir. Her ne kadar mantar hastalıkları sağlıklı bireylerde yalnızca kozmetik sorunlar oluştursa da bilhassa yaşlı ve diyabetik hastalarda çok daha ağır seyreden bakteriler enfeksiyonlara yer hazırlamaktadır. Bu yüzden ayak bakımı ve mantar enfeksiyonlarının tedavisi son derece önemlidir” dedi.

Kötü koku oluşumunun tedavisi önemlidir

Ayakta hijyenin sağlanması ile berbat koku oluşumunun önüne geçilebileceğine vurgu yapan Dr. Bahar Öznur, birinci yapılması gerekenin ayaktaki bakteri ölçüsünü azaltmak olduğunu söyledi. Dr. Öznur kelamlarına şöyle devam etti: “Hijyen açısından ayakların her gün yıkanması ve çok güzel kurulanması gerekir. Nemli ayaklar mantar oluşturabileceğinden özel antiseptik solüsyonlar ve kremler ayrıyeten terletmeyen özel çoraplar kullanılabilir. Günlük olarak ayakkabıların değiştirilmesi yahut kullanılan ayakkabının hava alan kumaş yahut deri gereci olması da son derece değerlidir.”

Tırnak bakımı eğitimli bireyler tarafından yapılmalıdır

“Tırnak bakımı bilhassa son yıllarda çok değer kazanmış kalıcı oje uygulamaları ile tanınan hale gelmiştir. Burada bilhassa uygun hijyenik kurallarda, şahsa özel steril aletlerin kullanımı çok önemlidir” diyen Bahar Öznur “Ortak kullanılan manikür ve pedikür aletleri; mantar ve bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra Hepatit B ve Hepatit C başta olmak üzere kan teması ile geçen pek çok hastalığa neden olabilir. Kalıcı oje kullanımına bağlı alerjik kontakt dermatit ve tırnak hasarı gelişimi de son yıllarda artış göstermiştir. Tırnak bakımı bu hususta eğitim almış şahıslar tarafından steril aletlerle yapılmalıdır. Oje uygulamaları aralıklı yapılmalı ve tırnağın ortada hür kalması sağlanmalıdır. Ayrıyeten tırnağın ağır nem ve keratin içeren solüsyonlar ve kremler ile desteklenmesi gerekir.

Şeker hastalığı tırnakları etkiliyor

Tırnak mantarının bulaşıcı bir hastalık olup nemli ayaklarda daha ağır görüldüğünü de aktaran Bahar Öznur “Şeker hastalığı varlığında görülme epeyce sıklığı artar. Mantar steril olmayan manikür ve pedikür aletleriyle bulaşabilir. Hastalığın tedavisinde uzun periyodik ağızdan antifungal ilaçlar, solüsyonlar ve lazer tedavileri uygulanmakta bu da en az 6 ay sürmektedir. Bu yüzden tırnakta kalınlaşma renk değişikliği görülüyor yahut yumuşak ve çabuk kırılıyorsa tırnak mantarı olabilir ve tedavi edilmesi gerekir. Kişinin ayak parmak ortalarını da denetim etmesi kıymetlidir. Ayak parmak ortasında kabuklanma, soyulma, tabanda pullanmalar kaşıntı kabarcıklar gelişmiş ise kesinlikle dermatoloji doktoru tarafından tedavi edilmelidir” dedi.

Nasırların tedavisi niçin değerlidir?

Nasırı ayak tabanında ve parmak kenarında ağrılı sert kabarıklıklar olarak tanımlayan ve tedavisi hakkında da konuşan Dr. Bahar Öznur kelamlarına şunları ekledi: “Genellikle nasır olarak teşhis alır. Lakin çoğunlukla viral siğil ile karıştığından ayırıcı teşhis değerlidir. Nasır oluşumu kişinin ayak basış formunu etkileyebilir ve kalça ve diz sorunlarına taban hazırlar. Ayrıyeten bilhassa diyabetik hastalarda ağrıya hassaslık azalır ve birey nasırın altında gelişecek bir enfeksiyonu hissedemez. Bu hastalarda enfeksiyon ilerlemesi halinde deriden kemiğe kadar yayılabilir ki bu durum uzuv kaybına dahi sebebiyet verebilir. Bu yüzden diyabetik hastalarda tertipli ayak denetimi ve varsa nasırın tedavisi gerekir. Tedavi için cilt hastalıkları uzmanına başvurmak gerekir.”