Meme kanserine karşı ideal kilo, sağlıklı beslenme ve egzersiz

Meme kanseri dünyada her 8 bayandan birini etkiliyor ve Escort Bayan her yıl 2 milyon 300 bin bayana göğüs kanseri tanısı konuluyor Yapılan son araştırmalara nazaran göğüs kanserinin artık en sık görülen kanser çeşidi olduğunu hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Medikal Onkoloji Bayan escort Uzmanı Prof Dr Serdar Turhal Meme kanserinde erken teşhis tedavi muvaffakiyetini etkiliyor Üzerinde en çok bilimsel araştırma yapılan göğüs kanserinde her yeni araştırma daha tesirli sonuçlar veren tedavilerin de yolunu Escort açıyor Ülkü kiloda olmak sağlıklı beslenmek ve antrenman yapmak göğüs kanseri riskini azaltmaya yardımcı oluyor açıklamasında bulundu

Mamografinin bütün bayanlar için gerekli bir tetkik olduğunu ve 40 yaşından itibaren çektirilmeye başlanması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Yıllık ya da 2 yılda bir mamografi için çekim sıklığı düşünülebilir. Ailevi risk durumuna nazaran daha erken yaşta da mamografi çekimine başlanabilir. Çağdaş mamografinin verdiği radyasyon dozu çok düşük olduğu için yıllık mamografi çekilmesinin hastalarda kanser oluşumunu hızlandırmadığı, güçlü bilimsel datalarla de ortaya konmuştur” hatırlatmasında bulundu.

En sık görülen belirti göğüste kitle

Meme sıhhati açısından bireyin kendi göğsünün olağanda nasıl göründüğü ve ne hissettiği ile ilgili bir fikir sahibi olmasının değerli olduğunu lisana getiren Medikal Onkoloji Uzmanı Prof Dr Serdar Turhal Bireyin kendi göğsündeki değişikliklerin farkına varması da göğüs kanserinin erken teşhisinde epeyce değerli Göğüs kanserinin en sık görülen belirtisi göğüste yeni bir kitle ortaya çıkmasıdır Bu kitle ekseriyetle ağrısız sert ve kenarları düzensizdir Ancak göğüs kanseri yumuşak yuvarlak hassas hatta ağrılı da olabilir Bu nedenle yeni ortaya çıkan bir kitle bir sıhhat profesyoneli tarafından kesinlikle denetim edilmeli Bunun dışında öbür göğüs kanseri kuşkusu doğuran belirtiler ele bir kitle gelmese bile göğsün bir kısmında yahut tümünde şişlik olması göğüs cildinin içeri yanlışsız çekilmesi yahut portakal kabuğu görünümü alması göğüste yahut göğüs ucunda ağrı olması göğüs ucunun içeri yanlışsız çekilmesi göğüs ucunun ya da göğüs derisinin kırmızılaşması kuruması kabuklaşması yahut kalınlaşması süt dışında göğüs ucundan akıntı olması koltuk altında lenf nodlarında büyüme olması dedi

İdeal kiloda olmak riski azaltıyor

Sağlıklı bir kiloda olmanın göğüs kanserinden koruduğunu paylaşan Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, “Fiziksel olarak faal bir hayat sürmek göğüs kanserinden korunmak için kıymetli. Haftada 150 ile 300 dakika ortası orta derecede idman ya da 75 ile 150 dakika ortası ağır antrenman fizikî aktivitenin optimal tutulması için önerilen seviyedir” dedi.

Beslenme biçimiyle göğüs kanseri ortasındaki münasebetin de şimdi kanıtlanmadığını lakin zerzevat ve meyve tüketiminin sık yer aldığı kalsiyum içeren süt eserlerinin tüketildiği ve işlenmiş etlerin daha az tüketildiği bir beslenmenin göğüs kanseri riskini azalttığını hatırlatan Prof. Dr. Serdar Turhal, “Özellikle bir zerzevatın, meyvenin ya da bir besinin göğüs kanseri riskini azalttığı ile ilgili bir delil bulunmuyor. Yağ alımını azaltmanın da göğüs kanseri üzerindeki tesiri ispatlanmamıştır. Lakin şunu biliyoruz ki ülkü kiloda olan şahısların göğüs kanseri riski azalır. Bu manada yağ alımını ülkü kiloyu etkilemeyecek düzeylerde tutmak önemli” ikazında bulundu.

Menopoz tedavisi için alınan hormona dikkat

Şekerli içeceklerin genel olarak insan sıhhati için çok uygun olmadığını ve bundan kaçınılması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Serdar Turhal, “Bunlara ek olarak annenin bebeğini emzirmesi de göğüs kanseri riskinin azaltılmasında ek bir katkı sağlar. Menopozdan sonra hormon tedavisi almak göğüs kanseri riskini arttırır. Bu nedenle menopoza bağlı dertlerin giderilmesinde hormon dışındaki tekniklerin tabiple görüşülmesi uygun olur” dedi.

Tedavide en büyük yenilik akıllı ilaçlar

Meme kanseri tedavisinde en büyük yeniliklerin tümör hücrelerinde yapılan moleküler genetik tahlillerle akıllı ilaç tedavileri immünoterapi ya da amaca yönelik tedavi denilen ilaçların olduğunu belirten Prof Dr Serdar Turhal Gittikçe daha fazla tümörün çoğalma düzeneği saptanıyor bunlara karşı ilaçlar geliştiriliyor ve bu sayede de tedavide daha başarılı sonuçlar almak mümkün oluyor diye konuştu