Nilüfer Belediyesi, 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde Nilüfer Belediyespor ve Medicana Bursa Hastanesi iş birliğiyle kalp yogası eğitimi düzenledi. Altınşehir Kaykay Parkı’ndaki eğitime katılanlar, gün batımı eşliğinde yoga yaptı.
Nilüfer Belediyesi’nin yaz boyunca açık alanda gerçekleştirdiği ve büyük ilgi gören yoga eğitimi bu defa, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında düzenlendi. Nilüfer Belediyespor ve Medicana Bursa Hastanesi iş birliğiyle Altınşehir Mahallesi’ndeki Kaykay Parkı’nda gerçekleştirilen “Kalp yogası” eğitimine mahalle sakinleri katıldı. Matını alıp parka gelen Nilüferliler, gün batımı eşliğinde yoga yaptı. Ali Hürcan eğitmenliğinde birinci olarak hakikat nefes alma teknikleri yapan iştirakçiler, akabinde karma yoga hareketleri yaptı. İnsan sıhhatine birçok yararı olduğu bilinen yoga hareketlerini yapan iştirakçiler, günün geriliminden arınıp, form tuttu. Eğitmen Ali Hürcan, eğitimin son kısmında büyüleyici bir sesi olan handpan perküsyonu çalarak da, eğitime katılanların ruhunu dinlendirdi.
Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Aysel Aydın Yazgılı, dünyadaki en ölümcül hastalıklardan birinin kalp hastalıkları olduğunu belirterek, kalp yogasının ehemmiyetine değindi. Yazgılı, “Kalp sıhhatini koruyabilmek için yapılabilecek en uygun etkinliklerden biri kalp yogasıdır. Sporun her formu kalp sıhhatine yararlı lakin kalp yogası, gerilim yönetebilme, zihinsel ve solunumsal yararlarıyla farklı bir değere sahip” dedi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
