Perşembe, Temmuz 10, 2025
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Kültür Sanat
  • Teknoloji
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Kültür Sanat
  • Teknoloji
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Extra Haber - Güncel Haber İçerikleri
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Yetersiz ve sağlıksız su tüketimi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor

haber by haber
6 Ocak 2023
in Sağlık
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Uzmanlar su tüketimi konusunda uyarıyor

Yetersiz ve sıhhatsiz su tüketimi birçok sıhhat sıkıntısına yol açabiliyor Escort Haramidere

Su içmek insan sıhhati için en değerli hususların başında geliyor Beden ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına cildi tazelemekten eklemleri ve organları müdafaaya kadar birçok yararı bulunan su kâfi ölçüde tüketilmediğinde İkitelli escort pek çok istenmeyen belirtiye ve sıhhat meselesine yol açabiliyor Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe susuzluğu anlamanın yollarını anlatıyor

Hayati işlevlerin sağlıklı bir biçimde yerine getirilebilmesi için kâfi ölçüde sağlıklı suyun tertipli Çapa escort bayan olarak tüketilmesi gerekiyor Tam da bu noktada Vücudun susuz kaldığını anlamak mümkün mü sorusu öne çıkıyor Yetersiz su tüketiminin pek çok kıymetli sıhhat meselesine sebep olduğunu belirten Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, suyun sıhhat üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi.

Su muhtaçlığını karşılamak için 8 10 bardak su içilmeli

Vücudun yüzde 60 70 inin sudan oluştuğunu ve su içmenin yararlarının saymaklabitmeyeceğini belirten Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, şu bilgileri verdi: “Suyun insan bedeninde çok kıymetli fonksiyonları bulunuyor. Bunlardan başlıcalarını özetleyecek olursam; su biyolojik bir çözücüdür ve bu rolüyle vitaminlerin ve minerallerin hem bedende taşınmasını hem de çözülmesini sağlar. Beden sıcaklığının düzenlenmesinde çok kıymetli bir rol oynar. Derinin nemlenmesinde, toksinlerin atılmasında ve bedenin temizlenmesinde temel bir vazife üstlenir. Böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır. Kayganlaştırıcı bir husus olması nedeniyle birçok organın gerektiği üzere çalışmasını sağlar. Bedenin günlük kaybettiği su muhtaçlığını karşılamak için olağan bir insanın günde 8-10 bardak su içmesi gerekir.”

Yeterli su alımı zihinsel ve fizikî faaliyetler için hayati

Vücut yüküne nazaran su kaybının değişen sonuçlarına değinen Aktepe, şu noktalara vurgu yaptı: “Susuzluk hissi, ısı sisteminin bozulması, performans azalması, ısı artması esas görülen sıhhat meseleleri. Öte yandan, fizikî performansın yüzde 20-30 düşmesi, baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik, titreme, fizikî aktiflik sürerse bayılma üzere kıymetli sorunlara de sebebiyet veriyor. Ayrıyeten kaliteli ve inançlı su tüketimi uzun mühlet gerçekleşmediğinde şuur kaybı dahi yaşanabiliyor. Özetle kâfi su alımı; zihinsel ve fizikî faaliyetlerin sağlıklı bir biçimde devamlılığı için elzem. Tüketiciler bu problemlerin önüne geçmek için katiyen sağlıklı, kaliteli, inançlı ve gerekli tüm kontrollerden geçen doğal mineral içeriklerini koruyan doğal kaynak ve doğal mineralli suları tercih etmeli.”

Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

Ehliyetsiz sürücü kurbanı oldu! 7 yaşındaki Miraç’tan kahreden haber

Sonraki Gönderi

İzmir’in gıda ve tarım politikası Avrupa’nın gündemine giriyor

Sonraki Gönderi

İzmir'in gıda ve tarım politikası Avrupa'nın gündemine giriyor

ÖNERİLEN

Yatırım Finansman’dan 100. Yıl Rallisine takviye

Yatırım Finansman’dan 100. Yıl Rallisine takviye

19 Nisan 2024
Lider Selvitopu: Tüm gücümüzle sahadayız!

Lider Selvitopu: Tüm gücümüzle sahadayız!

19 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Yakalanmamak için İsrail vatandaşı olan Kemal’in evinde, kart kopyalama cihazları bulundu

    Yakalanmamak için İsrail vatandaşı olan Kemal’in evinde, kart kopyalama cihazları bulundu

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Niran Hürel Herder İletişim ruhuma çok iyi gelen bir meslek

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Yatırım Finansman’dan 100. Yıl Rallisine takviye

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Akbank, Cumhuriyet’in 100. Yılına Özel Reklam Sineması ile Tarihi Seyahati Kutluyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • LİDER ALTAY: “Her platformda filistinli kardeşlerimizin yanında olmaya devam edeceğiz”

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Ankara Escort Ankara Escort Ankara Escort brazzers Ankara Escort Ankara Escort perabet beylikdüzü escort casibom casibom giriş casibom giriş casibom Ankara Escort ankara escort Grandpashabet Matbet Matbet Matbet Sahabet Sahabet Sahabet Sahabet Tipobet Tipobet sekabet

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Kültür Sanat
  • Teknoloji
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
Ankara escortAnkara escort bayanAnkara escortBeylikdüzü Escort